一日25g食べるだけ!!気軽にダイエットしたいあなたへ おすすめナッツ通販サイト

 

あなたはナッツを食べたことはありますか??

一口かじればカリッと香ばしく、心地よい芳醇な甘みがたまりません。

ポリポリと食感が良く、ついつい食べるのが止まらなくなってしまうあの感じ

経験したことがある人も多いのではないでしょうか。

ナッツには一度食べたら病みつきになってしまう不思議な力があります。

 

おつまみにもピッタリなナッツは

お父さんがビールのお供にボリボリ食べるものという

イメージが強い人もいるのではないでしょうか。

 

実はナッツはただのおつまみとしてではなく

非常に優れた健康食品として最近注目を集めているんです。

栄養価の非常に高いナッツは天然のマルチサプリメントとも言われていて

健康だけでなく、ダイエットや美容にも

優れた効果を発揮することが明らかになっています。

 

最近では海外セレブやスーパーモデルにも愛用者が多く

美容への意識が高いセレブ達がわざわざバッグに常備していることからも

ビューティーフードとしてのナッツの人気の高さがうかがえます。

ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが

著書の中でナッツを食べることを勧めたことにから日本でも浸透してきています。

 

 

ナッツには抗酸化作用やアンチエイジング効果を持つビタミンEのほか

便秘や肥満を防ぐ効果のある食物繊維を豊富に含まれています。

さらに、ナッツに含まれる不飽和脂肪酸の1つであるオレイン酸には

美肌効果や悪玉コレステロールを減らし生活習慣病を予防する働きがあります。

 

このほかにも、ナッツは現代人に不足しがちな栄養素をバランスよく含んでいて

一日25g(手のひら一握り分)を毎日食べることによって

ダイエットや美容効果も得られると言われています。

 

ナッツのダイエット効果についてもっと詳しく知りたい人はこちら↓

ナッツがダイエットに良いって本当??気になるナッツのダイエット効果まとめ

 

ナッツはダイエットにもとても効果的なんですね。

ナッツダイエットは手軽に始められる上に

無理なく健康的にやせられるので

「健康的にキレイにやせたい」という

ヘルシー志向の女性たちの間で注目されています。

 

ナッツダイエットで使うナッツは素焼きのもので

砂糖・塩・油不使用のミックスナッツが好ましいとされています。

とくに市販のナッツは油で揚げていたり味付けがされているものが多く

知らず知らずのうちに糖分や脂質を多く摂取してしまい

かえって太ってしまった、なんてことになりかねません。

 

また、日持ちをさせるために保存料や防腐剤

防カビ剤などを使用している場合も多く

健康面のことを考えるとやはり

化学薬品を使用していない無添加のものが好ましいです。

 

そこでオススメなのがナッツ専門通販サイトである

自然派ナッツ&ドライフルーツ【Grand Nature(グランナチュレ)】です。

 





【Grand Nature(グランナチュレ)】

 

Grand Natureは”ENJOY HEALTHY”(健康を楽しむこと)を

コンセプトにしたナッツ&ドライフルーツの専門店です。

「食べることが””キレイ””をつくる。」をテーマに

無添加やオーガニックなど、良質の素材にこだわった

オリジナル商品を取り扱っています。

 

楽天のリアルタイムランキングにおけるフルーツカテゴリにて

トレイルミックスが1位、ミックスナッツが2位を獲得するなど

口コミでも話題のお店です。

 

さらに2017年のベストお取り寄せ大賞では

Grand Natureの美間食ナッツ&ドライフルーツ200gが

野菜・フルーツ部門において見事金賞に輝くなど

美味しくて健康的なナッツが日本全国から高く評価されています。

 

私がナッツダイエットに自信を持ってオススメするのが

「3種類のミックスナッツ」です。



【Grand Nature(グランナチュレ)】

 

「3種のミックスナッツ」の中身のラインナップは

素焼きアーモンド、素焼きカシューナッツ、生クルミの3種類。

 

ビタミンEや食物繊維、オレイン酸、ポリフェノールなどを

豊富に含むアーモンドは健康と美容に良い成分がたっぷり。

本場カリフォルニアから仕入れた無添加アーモンドを使用しています。

 

ビタミンB1や亜鉛を多く含み、疲労回復効果があるといわれ

美容に欠かせないオレイン酸も多く含むカシューナッツは

カリッと香ばしく柔らかい食感とクリーミーな味わいが楽しめます。

 

ナッツ類でナンバー1と言われるほどオメガ脂肪酸をたっぷり含む生クルミは

ビタミンやミネラル、食物繊維などの健康維持に必要な成分も多く含みます。

ローストせず生のままで食べることで熱に弱い栄養素も効率よく摂取できます。

 

しかもこの「3種のミックスナッツ」は油で揚げておらず

味付けをしていない素焼きのナッツと生のナッツだから

無塩・無油・完全無添加なのも嬉しいポイント。

毎日安心して食事に取り入れることができます。

 

サイズはたっぷりお得な大容量の1㎏ 3,680円(税込)と

食べきり手のひらサイズ入った小袋10パック 950円(税込)

の2種類から選べます。

 

ちなみに私は断然1㎏の方をオススメしています。その理由は

  • すぐなくなる
  • 大容量の方がコスパが良い

 

とにかくGrand Natureのナッツは美味しいので

単純にすぐなくなってしまうという理由です。

あらかじめ大きなサイズで買っておいた方が安心です。

ナッツの賞味期限は5か月と長めなので

大入りでも期限を気にせず食べられますよ。

 

自分の美容と健康のために、ご主人のおつまみに

お子さんのおやつに、というように

大容量サイズなら家族みんなでシェアすることもできます。

 

大容量サイズをおすすめするもうひとつの理由は

大容量の方が断然お買い得だからです。

「3種のミックスナッツ」は小袋パックだと100gあたり413円と割高ですが

1kgサイズだと100gあたり368円と、45円もお得なんです。

 

美容と健康に良いナッツですが値段は決して安くはありません。

いくら健康への投資といっても、できるだけ費用は安く抑えたいものです。

賢く買い物したいならもちろん1kgサイズを買うしかないですよね。

 

また「3種のミックスナッツ」にマカダミアナッツ、黒豆、ピスタチオ

ピーカンナッツ、ヘーゼルナッツが加わりさらにパワーアップした

「美間食8種類の無添加ミックス」もオススメです。

 

そのほかにもGrand Natureではオーガニックにこだわったメープルシロップや

100%国産原料を使用した国産二十一雑穀米なども販売しています。

気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

 

【Grand Nature(グランナチュレ)】公式サイトはこちら↓

自然派ナッツ&ドライフルーツ【Grand Nature(グランナチュレ)】

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